為了省房租，長途通勤工作值得嗎？一名女網友分享，薪水只有3萬出頭，每天要花約3小時通勤上班，並列出自己的「極限作息表」，早上6點就起床，下班後吃飯、運動、洗澡，經常都要凌晨1點才能睡覺，最後每天只能睡5小時，讓她崩潰喊「時間根本不夠用」。家醫科醫師指出，長期長時間通勤可能增加肥胖、憂鬱、焦慮、社交孤立及認知能力下降等問題。
一名女網友在Dcard上匿名分享，月薪扣掉勞健保，每月實領3萬1700元，工作不算累，唯一困擾就是離家太遠，單趟通勤就要1.5小時；她很想搬出去住，但以目前薪水來看，即使住家裡也很難存錢，更別說每月還要負擔房租。
女網友也分享自己的作息，每天早上6點起床、7點20分出門，上午9點到下午6點上班，晚上7點多才到家；吃飯、休息後，約晚上9點開始運動，接著還要拉筋伸展、洗澡、按摩、泡腳等，全部做完往往已經接近半夜，最後每天都大概凌晨1點才睡覺。
女網友坦言，她很希望能像國外那些自律的部落客一樣，下班後運動、拉伸，晚上也能早點睡，但實際上卻很難做到，經常一轉眼就到了半夜，總覺得時間不夠用。
貼文引發網友討論，不少長途通勤族表示，省下房租的代價就是時間；也有人仔細分析她的作息，認為一天24小時，工作占9小時、通勤約3小時，原PO每天只睡5小時，等於還有7小時可以安排梳洗、運動及處理其他生活雜事，如果能把各項活動安排得更緊湊，或許就能擠出更多時間睡覺。
為了省錢長時間通勤，代價可能是犧牲健康，根據《韓國時報》報導，全球平均通勤時間約68分鐘，韓國中央大學附設醫院家醫科醫師趙秀賢表示，長時間通勤可能產生「連帶剝奪效應」，壓縮運動、用餐及睡眠時間，長期下來可能增加肥胖、憂鬱、焦慮、社交孤立、易怒及認知能力下降等問題。
根據台灣交通部2020年《民眾日常使用運具狀況調查》，台灣8成上班族通勤時間在40分鐘以內，以出發地所在縣市觀察，新北市平均通勤時間28.5分鐘最長，台北市27.5分鐘次之，宜蘭縣25.6分鐘排名第三。
(房產網)